5 Cara Mudah Untuk Hargai Diri

Kerana Dirimu Begitu Berharga

Written by
|
Setelah sibuk dengan rutin seharian terutamanya bagi yang sudah bekeluarga, kita sering terlupa untuk ambil sedikit masa dan hargai diri sendiri. Menghargai diri sendiri adalah penting kerana ia boleh mempengaruhi kesihatan mental kita. Kami ingin berkongsi 5 cara mudah yang boleh anda amalkan bagi menghargai diri sendiri.

 Positif.

Semaikan nilai-nilai positif dalam diri anda dan mulakan tabiat positif setiap pagi selepas bangun dari tidur. Contohnya, selepas selesai bersolek, katakan pada diri sendiri I look good today” dan senyum. 

Source: www.tumblr.com

 Manjakan diri.

Setelah berhempas pulas bekerja, berikan diri anda self-reward” sebagai tanda menyayangi diri.  Asingkan sedikit wang hasil dari gaji bulanan kamu dan manjakan diri di spa atau salun yang mengenakan harga servis yang berpatutan.

Source: giphy.com

Bersyukur.

Berhenti bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Mungkin teman-teman lain sudah berkerjaya dan mempunyai kewangan yang stabil dan kamu berasa seperti ketinggalan jauh. Tetapi kamu harus ingat bahawa setiap orang mempunyai bahagian rezeki masing-masing.

 

Source: pinterest.com

Santai.

Ambil masa untuk tidak melakukan apa-apa. Hentikan tabiat bermain telefon pintar dan berpuasa” seketika daripada media sosial. Baring dan merentang hanya untuk beberapa minit sahaja. Ini penting bagi merehatkan minda anda.

Source: giphy.com

Jadi diri sendiri.

Percayalah naluri anda tentang apa jua yang tepat untuk anda, siapa orang yang sesuai untuk dikelilingi dan apa yang hendak dikecapi. Hanya anda tahu apa yang terbaik buat diri anda dan bagaimana untuk memanfaatkan apa yang anda ada kepada dunia luar. 

Source: puffpaperco.com

 

By: Suraya Sidek

Skip to toolbar